整体・リラクゼーション

現代人の多くが抱える肩こり、腰痛、慢性疲労、姿勢のゆがみなど、日々の生活で蓄積される身体の不調を、根本からケアするための整体施術を提供しています。丁寧なカウンセリングを通じて、お客様の生活習慣や身体の使い方を把握し、不調の原因を見極めます。そのうえで、筋膜・骨格・神経系に働きかけるソフトな手技を用いて、身体のバランスを整えます。強い圧や痛みを伴わない施術なので、初めての方やご年配の方にも安心。施術後には、姿勢改善やセルフケアのアドバイスも行い、再発防止を目指します。

サービス内容

  • 筋膜リリース・関節調整を中心とした整体施術
  • 自律神経を整えるリラクゼーション施術
  • 姿勢バランスの改善・骨盤調整
  • 肩こり・腰痛・首の不調など慢性症状への対応
  • 施術後のセルフケア・生活アドバイス

健康コンサルティング

施術による一時的な改善にとどまらず、身体を根本から変えていくには日常の過ごし方に向き合うことが大切です。当サービスでは、姿勢・食事・睡眠・運動・呼吸・ストレス管理といったあらゆる要素に着目し、専門的な視点からお客様の体質改善をサポート。姿勢や歩行のチェック、生活習慣のヒアリングを通して、具体的で実行可能な改善提案を行います。オンラインでの継続相談も可能で、無理なく健康を育むことができます。

サービス内容

  • 姿勢・身体バランス・動作のチェック
  • 食事・睡眠・運動・呼吸の習慣指導
  • セルフケア・ホームストレッチの提案
  • オンラインでの定期カウンセリング対応

セミナー・講演

日常的な不調や姿勢のくずれ、疲労感を根本から改善するためには、正しい知識とセルフケアの技術が欠かせません。私たちは、誰もが無理なく実践できるセルフケア法を学べるオンラインセミナーや講座を多数企画・開催しています。Zoomなどのオンラインツールを活用し、自宅から参加可能。初心者にもわかりやすく、少人数制で丁寧に指導します。企業や団体向けの健康講座、福利厚生プログラムとしての導入も可能です。

サービス内容

  • 姿勢改善・セルフ整体の実践講座
  • 呼吸法・マインドフルネス・自律神経ケアワークショップ
  • 疲労回復・冷え・むくみ対策のセルフケアセミナー
  • 女性のための体調管理・体質改善講座
  • 企業・団体向けのカスタマイズ健康セミナー